Ayer fue mi debut en este mundo blog. Todavía no conozco la dinámica, pero por las criticas, entendí que si escribo mucho no se lee. Así que opte hoy por dejarles un video de "Ashtanga yoga". Simplemente observen esos cuerpos...disfrutenlo!
Ahhhh, dejenme sus comentarios asi voy mejorando este espacio!!!

CONCIENCIA CORPORAL

¿Cuántas veces pensas en el día cómo esta tu cuerpo?
¿Cómo distinguís un dolor de otro?
¿Cuántas veces te acostaste 5 minutos a pensar en cada parte de tu anatomía?
Nunca te preguntaste ¿cómo es posible el no saber exactamente el funcionamiento de uno mismo?
¿Solo los médicos y los profesionales paramédicos conocen en profundidad el verdadero funcionamiento corporal?
¿Cómo podemos hablar de autoconocimiento sin siquiera registrar en donde queda cada parte de vos mismo?
¿Cuantas veces un dolor te indico que ese órgano, músculo, etc.…, existía adentro tuyo?
La conciencia corporal no es simplemente un título de algún libro de autoayuda. Es nada más y nada menos que el instrumento para llevar la vida que elijas!!
Por eso...elegí estar bien hoy!!!

SHIATSU

El shiatsu es una de las técnicas que contribuye a la toma de conciencia corporal. Es una terapia de origen japonés que combina digitopuntura con estiramientos, tracciones y acomodamiento de la estructura corporal. Es la alineación tanto energética como esquelética y funcional del individuo.
Se recibe en el piso, con ropa cómoda.

Los efectos son más amplios y complejos que los del masaje convencional. Mejora el funcionamiento general del organismo, ademas de calmar tensiones, contracturas, corregir mala postura, stress. Ayuda a que el paciente restaure el equilibrio entre cuerpo y mente, o sea, tome conciencia de sí mismo, de su funcionamiento y de su estado.
No te dejes para mañana, tu cuerpo te acompaña todos los días…